Duplicar Vitamina D en mayores de 70 años disminuye osteoporosis y riesgo de caídas
Texto: Antimio Cruz Foto: Crónica
Las personas mayores de 70 años pierden fortaleza en ligamentos y tendones, además de que tienen menos capacidad de adherir el calcio a sus huesos, por eso se tambalean mucho al caminar, tienen caídas muy peligrosas y sufren fracturas de huesos difíciles de reparar.
Estos problemas pueden prevenirse y evitarse cuando las personas duplican su consumo de vitamina D desde el nivel estándar, que son 2 mil 800 Unidades Internacionales (UI) por semana, a 5 mil 600 UI cada siete días, de acuerdo con las conclusiones de un estudio médico multinacional llamado FOCUS D. Esta investigación clínica estudió a 456 pacientes de 100 hospitales del mundo, entre ellos el Hospital Español, de la Ciudad de México.
La vitamina D tiene una función muy importante en la formación de hueso, músculos, ligamentos y tendones. En el caso del esqueleto es muy importante porque sirve para formar una molécula que se llama Hidroxipatita y que es el compuesto que sirve para que el hueso absorba el calcio.
Esta vitamina normalmente es producida por el cuerpo humano al exponerse a los rayos del sol y al ingerir algunos alimentos, como la leche y el huevo. Sin embargo, con el aumento de la edad el cuerpo tiene muchas dificultades para producirla, por lo cual muchos médicos la recetan a través de dietas especiales o suplementos alimenticios.
Los resultados del estudio FOCUS D (Fosavance vs Estándar Care Use and Study of Vitamin D) fueron presentados en abril de 2011 en el Congreso Europeo de Osteoporosis y Osteorartritis, y este mes en México por dos de los responsables del estudio en este país: el doctor Manuel Mirassou Ortega, del Hospital Español, y el doctor José Alberto Hernández Bueno, de la Asociación Mexicana para el Metabolismo Óseo-Mineral.
“Es muy importante transmitir a las personas el mensaje de que los seres humanos no somos como gises de pizarrón ambulantes, es decir que nuestros huesos no están hechos sólo de calcio. El hueso es un tejido vivo, donde se produce la sangre, hay nervios y hay células que crecen, por esto se le deben proporcionar al hueso los materiales con los que se construye; no sólo calcio, sino magnesio, selenio y desde luego la vitamina D, que es un adherente muy importante”, explicó el doctor Mirassou.
Estudio
De acuerdo con el estudio FOCUS D, las participantes en la investigación fueron mujeres que tenían en promedio 72 años y tenían estados de salud pobre con deterioro progresivo en volumen y densidad de huesos, sí como debilitamiento en tendones. El 91 % de ellas pudo revertir su problema cuando se les comenzó a suministrar, cada semana, 5 mil 600 Unidades Internacionales de Vitamina D, en lugar de 2 mil 800 que es el tratamiento estándar para todas las mujeres pos menopáusicas.
“Uno de los puntos críticos en este grupo de pacientes es evitar las caídas y fracturas. Una fractura de cadera es un evento negativo y grave para un adulto mayor. Aquellos que sobreviven pueden quedar en silla de ruedas o con úlceras que se infectan fácilmente. Cifras del Hospital de Traumatología de Lomas Verdes nos muestran que después de una fractura de cadera, entre mayores de 70 años, la mortalidad es de 50 % después de un año”, indicó el doctor Hernández Bueno.
Las personas mayores de 70 años pierden fortaleza en ligamentos y tendones, además de que tienen menos capacidad de adherir el calcio a sus huesos, por eso se tambalean mucho al caminar, tienen caídas muy peligrosas y sufren fracturas de huesos difíciles de reparar.
Estos problemas pueden prevenirse y evitarse cuando las personas duplican su consumo de vitamina D desde el nivel estándar, que son 2 mil 800 Unidades Internacionales (UI) por semana, a 5 mil 600 UI cada siete días, de acuerdo con las conclusiones de un estudio médico multinacional llamado FOCUS D. Esta investigación clínica estudió a 456 pacientes de 100 hospitales del mundo, entre ellos el Hospital Español, de la Ciudad de México.
La vitamina D tiene una función muy importante en la formación de hueso, músculos, ligamentos y tendones. En el caso del esqueleto es muy importante porque sirve para formar una molécula que se llama Hidroxipatita y que es el compuesto que sirve para que el hueso absorba el calcio.
Esta vitamina normalmente es producida por el cuerpo humano al exponerse a los rayos del sol y al ingerir algunos alimentos, como la leche y el huevo. Sin embargo, con el aumento de la edad el cuerpo tiene muchas dificultades para producirla, por lo cual muchos médicos la recetan a través de dietas especiales o suplementos alimenticios.
Los resultados del estudio FOCUS D (Fosavance vs Estándar Care Use and Study of Vitamin D) fueron presentados en abril de 2011 en el Congreso Europeo de Osteoporosis y Osteorartritis, y este mes en México por dos de los responsables del estudio en este país: el doctor Manuel Mirassou Ortega, del Hospital Español, y el doctor José Alberto Hernández Bueno, de la Asociación Mexicana para el Metabolismo Óseo-Mineral.
“Es muy importante transmitir a las personas el mensaje de que los seres humanos no somos como gises de pizarrón ambulantes, es decir que nuestros huesos no están hechos sólo de calcio. El hueso es un tejido vivo, donde se produce la sangre, hay nervios y hay células que crecen, por esto se le deben proporcionar al hueso los materiales con los que se construye; no sólo calcio, sino magnesio, selenio y desde luego la vitamina D, que es un adherente muy importante”, explicó el doctor Mirassou.
Estudio
De acuerdo con el estudio FOCUS D, las participantes en la investigación fueron mujeres que tenían en promedio 72 años y tenían estados de salud pobre con deterioro progresivo en volumen y densidad de huesos, sí como debilitamiento en tendones. El 91 % de ellas pudo revertir su problema cuando se les comenzó a suministrar, cada semana, 5 mil 600 Unidades Internacionales de Vitamina D, en lugar de 2 mil 800 que es el tratamiento estándar para todas las mujeres pos menopáusicas.
“Uno de los puntos críticos en este grupo de pacientes es evitar las caídas y fracturas. Una fractura de cadera es un evento negativo y grave para un adulto mayor. Aquellos que sobreviven pueden quedar en silla de ruedas o con úlceras que se infectan fácilmente. Cifras del Hospital de Traumatología de Lomas Verdes nos muestran que después de una fractura de cadera, entre mayores de 70 años, la mortalidad es de 50 % después de un año”, indicó el doctor Hernández Bueno.
